Pilates für Fortgeschrittene

Beschreibung

Bei der Pilates-Methode geht es um die Kräftigung und Dehnung der Ganzkörpermuskulatur. Wir wollen Haltungsschwächen entgegenwirken und durch die konzentrierte, ruhige Ausführung der Übungen unser Körpergefühl sowie die Koordination verbessern. Schöne Nebeneffekte sind ein flacher Bauch und ein starker Rücken!

Pilates ist für jede Altersstufe geeignet, da wir die Belastung individuell gestalten können.

Keine Probestunden mehr möglich! Aufnahmestopp!

Zielgruppe / Altersgruppe

Für Menschen jeden Alters geeignet

Anmeldeinformationen

Anmeldung über Geschäftsstelle

info(at-Zeichen)lurich.de

0 30 - 61 65 46 92

Hinweis:
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen!

Termine

Montag, 19:30 bis 20:30 Uhr
Trainer/in: Maika Winter
Ort: Sporthalle Borsig-Realschule, Lausitzer Platz 9 - 10997 Berlin